NORBERAREKIKO AMODIOA ETA AUTOESTIMUA

Kaixo lagun hori:

Hemen gaude berriro ekarpen batekin eta bizitzarako garrantzitsua den gai batekin: norberarekiko amodioa eta autoestimua.

Ed Sheeran abeslaria ezagutzen al duzu? Duela urte batzuk Shape of you edo Thinking out loud abestiekin famatu bihurtu zen. Beharbada orain ospea baino ez dugu ikusten, baina atzetik istorio gogorra dago. Bideoaren hasieran azaltzen du bere txikitako bizipena eta erdialdean umeentzako mezu ikaragarri polita luzatzen du. Entzun arretaz! 

Ikusi duzunez, arazo potoloak izan ditu mutil honek bere bizitzan. Baina bere buruarekiko amodioa eta autoestimuari esker hori dana gainditzeko gai izan da eta gaur egun arrakasta lortu du oso gogor lan eginez. Zuk ere lortu ahal duzu! Ez etsi!

Argi dago edozein egoera zailari aurre egiteko ezinbestekoa dela norbere buruarengan sinestea. Jarraian luzatzen dizugun proiekzioa, gizarte-esperimentu bat da eta lotura estua dauka aurreko egoerarekin: norberarekiko amodio eta autoestimuaren garrantzia. Duela egun batzuk Harremanak II sarreraren bigarren bideoan ikusi genuen moduan, ez gaude bat ere ohituta gauza politak entzuten. Jarraian ikusiko ditugu jendearen erantzunak mezu sinple eta polita entzuterakoan:

A ze nolako aurpegi aldaketak "polita zara" entzutean! Baietz bideoa aurrera joan ahala, irribarrea margoztu zaizun aurpegian konturatu gabe? Animatzen zaitugu asteburu honetan jendeari esatera eta haien erreazkioak aztertzera. Ziur gaude irribarre bat baino gehiago arrankatzen duzula. Esperientzia gurekin elkarbanatu nahi baduzu, hemen azpian 👇🏼 utz dezakezu iruzkin bat.

Asteburu ona izan, polita 😉!

EKAI

Kaixo balorezale,

Gurean hainbat hausnarketa egin dituzu berdintasunaren eta sexualitatearen inguruan. Gurekin LGTB-en eskubideak aldarrikatu dituzu eta hainbat mito apurtu dituzu. Zoritxarrez, gaur berri txar baten inguruan hausnartu nahi dugu zurekin.

Pasa den ostegunean, hilak 15, Ekaik, 16 urteko ondarrutar batek, bere buruaz beste egin zuen. Ekai, mutil transexuala zen eta tratamendu hormonalaren zain zegoen. Hemen luzatzen dizugu albistea.

Guk ez dugu inor epaitu nahi. Bakarrik familiari eta lagunei doluminak eman eta galdera bat lau haizetara bota: Noiz arte?

Azken egun hauetan hainbat dei egon dira Ekairen omenez lotzeko herriko plazetan, gero arte esateko.

Guk ere "Gero arte, lagun, maite zaitugu" esan nahi diogu. 

AMODIOA

Kaixo balorazale:

Ziur azken egunotan, komunikabideren batetik edo bestetik, San Balentinen inguruko zerbait iritsi zaizula: albistea, iragarkiak, mezuak, bideoak... 

Izatez, egun hau, aintzineko tradiziotik dator eta ia bi mila urte ditu. irakur dezagun istorioa:

270. urtean, Erroman, Klaudio II.a enperadoreak, gerrara zihoazen soldadu gazteen ezkontzea debekatu zuen. Balendin, Erromako gotzainak, aginduari muzin eginez, bikoteak sekretuan ezkontzen zituen. Klaudio enperadoreak horren berri eduki bezain pronto, Balendini otsailaren 14ean lepoa mozteko agindua eman zuen. Historiak dioen moduan, hil aurretik, atxilotuta zegoen bitartean, gartzelako zaintzailearen alaba itsuarekin maitemindu omen zen. Gazteak Asterius zuen izena. Balendinek, jaungoikoari eskatu zion Asteriusi ikusmena itzultzea, hil aurretik, azken agurra ematean neskak bera ikus zezan. Ohartxo bat idatzi zuen eta Asteriusi eman zion, bertan “Zurea, Balendin” jartzen zuen eta, mirari bati esker, neska gazteak irakurri egin omen zuen. Gertaera hura berehala zabaldu zen eta horregatik egun horretan maiteminduen eguna ospatzen da.

Oso istorio polita da baina gaur egun, negozio hutsa bihurtu da eta alferrik kontsumitzeko baino ez du balio. Norbait maite duzula adierazteko modua gauza materialekin ez da aukerarik onena. Amodioa adierazteko modu asko daude eta politenak eguneroko ekintzak dira... Ez da beharrezkoa egutegian markatuta izatea. Benetan maiteminduta egonez gero, egunero adierazten da konturatu gabe eta inolako esfortzurik gabe. Saltzen diguten hau guztia iruzur hutsa da, gutxi batzuon ustez behintzat... 

Ziur gaude irakurle asko ez dagoela ados plazaratutako idearekin baina kontuan izan behar dugu oso kutsatuta gaudela eta txiki-txikitatik erakutsi digutela maitasuna betirako kontua dela, bi pertsonen artekoa, heterosexuala bada hobeto, kontrolatu ezin den sentipen bat dela, zuretzako egina dagoen beste pertsona bat hor kanpoan dagoela, nonbaiten, ezagutu behar duzula... Ideia hauekin mugatzen ditugu sentimenduak. Zabaldu behar ditugu begiak eta maitasun erromantikoaren ideia hori albo batera utzi behar dugu maitasuna kontzeptu polit eta zabala gaitz bihurtzen ari baita erromantizismoaren erruz.

Maitasuna neurtzeko orduan, ez ginateke kantitatean fijatu beharko baizik eta kalitatean. Ondo maitatzea zaintzea da, ez itotzea; onartzea, ez aldaraztea, ez idealizatzea; bestearekin kritikoa izatea da, ez epaitzea; hobetu dezan motibatzea, ez eskasa dela sentiaraztea... Asko dirudi, baina hau dena berez ateratzen da benetazko amodioa dagoenean.

Zabaldu begiak eta amodioareninguruko bideo hau arretaz ikusi, ez zaitu hotz utziko, ez horixe! Amodioaren oso planteamendu eta ikuspuntu ona ematen du. Erne!

Horixe ba, zabaldu begiak eta zeure edertasuna aurkitu. Norbaiti amodioa eskaini ahal izateko, lehenik zeure buruari eskaini behar diozu eta! 

Zaren modukoa onartu eta maitatu! Hor hasten da bizitza osoan iraunduko duen amodiozko istorioa...

TXIMELETEN ZIRKUA

Kaixo Balorezale!

Ohituta gaude post bakoitzean, sarreratxo bat egiten bideoa edo ekarpena ikusi baino lehen. Gaur ez dugu horrela jokatuko, bideo hau nahiko mamitsua dela eta ez duela sarrera handirik behar uste baitugu. Horrez gain, ez zaitugu baldintzatu nahi ezta aurreiritzirik sortarazi nahi.

Ohartxo bat bakarrik hasi baino lehen: normalean baino luzetxoagoa da, berez, jar zaitez eroso eta... disfrutatu!

Kontu asko daude aztergai bideo honetan, sarrera bat baino gehiagorako ideiak sortu zaizkigu baina gaur, pertsonaia batengan zentratuko gara: Willengan. Ez gara fisiko hutsean fijatuko, argi baitago gure protagonistaren fisikoaren ezaugarri bereziak nabarmenak direla. Fisikoa alde batera utzita, Willekin identifikatuta sentitu zara inoiz, hau da, ahalmenik gabe? Zer egin duzu pentsamendu ezkor horretatik ateratzeko? Blog honetan maiz ikusi dugu pribilegiatuak garela, agian pentsamendu horrek lagundu ahal zaitu aurrerantzean... 

Zoritxarrez, horrela sentitzen diren pertsonak asko dira, eta ia-ia ziur gaude norbait ezagutu edo ezagutzen duzula bere burua ahalmenik gabekotzat hartzen duena. Zerbait egin dezakezula uste al duzu? Zer esango zenioke? Oso garrantzitsua da "putzuan gaudenean" besteen babesa sentitzea (Harri Orri eta Ar gogoratuko dituzu, ezta?). Ez da erraza besteak ondo laguntzea, oso erosoa ez baita, baina horrelako egoera batean topatzen baduzu zeure burua, egon lasai. Askotan, ondo laguntzeak ez du askorik eskatzen, bakarrik entzutea. Besteak ez du zure aholkua nahi, bakarrik zure babesa :)

Bira handi hau egin eta gero, Willen jarrera aztertzera goaz; horretarako, hainbat momentu bereiz ditzakegu:

- Hasiera-hasierakoa, lehenengo zirkuan dagoenean, alegia. Zelan sentitzen da? Aukerarik al dauka besterik egiteko? Norbaiten laguntza jasotzen du?

- Ondoren, handik ihes egiten duenean eta furgonetan izkutatzen denean. Zelan uste duzu senti daitekeela bere helburua lortzean? Norbaiten laguntza jaso du egoera horretan?

- Tximeletaren zirkuaren lagunekin dagoenean hasiera batean. Lehengo zirkuan baino hobeto sentitzen dela uste duzu? Momentu txarrik somatu duzu?

- Eta azkenik, uretara erori ondorengoa. Nork eta nola laguntzen dio Willi?

Hau guztia aztertu ondoren, zer deritzozu Willen jarrerari une bakoitzean?

Amaitzeko, azkenengo galderatxo bat: bazenekien Willen papera antzezten duen aktorea, Nick Vujcic, hainbat lekutara doala urtero jendea bere gaitasunez ohartarazten laguntzeko asmoz? Horrela da, guztiok daukagu izar bat gure barnean, guri dagokigu askatzea edo barruan gordetzea, atera ezinik... Distiratsu baino distiratsuagoa izan zaitezela espero dugu guk, zirkuko izar nagusia hain zuzen ere!

Asteburu ona izan!

AZKEN TXANPA

Kaixo irakurle hori!

Oporrak amaitu egin dira jada eta bueltan gaude pilak kargatuta azken txanpa egiteko prest. Beti bezala, astero gai berri bati buruz idatziko eta hausnartuko dugu balore saioan, pertsona hobeak hezteko eta buruari eragiteko, saio hauekin pertsona ona eta kritikoa izan zaitezen nahi dugulako. 

Ez zaigu konformismoa batere gustatzen, ez doa gurekin. Hori dela eta, hirugarren hiru hilabete motz honi hasiera emateko, izan ditzakezun beldurrak kentzea nahi dugu sarrera honekin. 

Gogoratzen duzu ikasturtearen hasieran Pigmalion Efektua landu genuela? Eta bigarren hiru hilabetearen hasierako Ezina ekinez egina sarrera? Biek daukate amankomuneko elementua: ESFORTZUA.

Beharbada ekartzen dizugun bideoa ezagutzen duzu, "Buscando a Dory" pelikula ikustera joan zinenean ikusi zenuelako. Piper du izenburu. Ikusita baduzu, ziur gustatu zitzaizula oso, hunkigarria eta samurra baita. Baina beste irakurketa bat egin eta modu desberdin batean ikus dezazun nahi dugu. Horretarako beste ikuspuntu batetik behatzea gomendatzen dizugu, ez geratu bideoaren azalean, begirada sakonagoarekin ikusi. Ea zerbait berri ikusten duzun eta asmatzen duzun zergatik ekartzen dugun... Zer ote nahi dugu landu eta hausnartu? Eta ikusten duzun lehenengo aldia bada, gomendatu dugun moduan ere bai ikusi.

Ikusi ondoren, pistaren bat izango duzulakoan ziur gaude. Orain pentsa zelako lotura izan dezakeen irakaskuntzarekin edo zeure egunerokotasunean eskola mailan egiten duzunarekin... Zerekin konparatu ahal dugu laburmetraiaren hasieran kumeak bilatzen duen amaren babes hori eskolara eramaten badugu adibide hori?

Ariketa polit bat proposatzen dizugu: jarri taldeka eta eztabaidatu ikusitako egoerak. Ondoren, egoera horiek abiapuntu moduan hartu eta eskola eremuarekin zerikusia duten adibidea jarri. Babesa, porrota, beldurra eta ausardia agertu behar dira. 

Nagusion babesa beharrezkoa da, baina iritsi da zeu hegoak zabaltzeko momentua eta astintzen hastea bakarrik hegan egiten ikasteko. Eroriko zara eta kolpeak hartuko dituzu, horiek porrotak dira, beharrekoan direnak guztion bizitzan aurrera egiteko. Porrot baten ostean, beldurra izatea normala da, guztioi gertatzen zaigu. Baina ez dugu ezer konpontzen ez bagara mugitzen. Porrotak balio behar zaizkigu hurrengoan hobeto egiteko, beldurra kentzeko eta horretarako ausartak izan behar dugu. Egoera zailetatik beti ikasi behar dugu zerbait eta arazoak gainditzen saiatu behar dugu, bestela ez dugu lorpen handirik izango...

Bi hilabete eskas gelditzen dira ikasturtea amaitzeko. Horregatik, beldurrak kendu gainetik, pisu handia daukate eta! Ausarta izan eta helmugarantz abiatu indar osoaz!

PIGMALION EFEKTUA

Kaixo lagun hori!

Ba al dakizu zer den Pigmalion efektua? Inoiz entzun duzu zerbait horretaz? Eta Pigmalion nor ote den?

Wikipediara joko dugu ea zer esaten digun Pigmalionez:

Pigmalion Zipreko erregea izan zen. Luzaroan ibili zen emaztegai bila, baldintza bat jarrita: emakume perfektua izan beharko zuen. Bilatzeaz nekatuta, ez ezkontzea erabaki eta galera hura orekatzeko asmoz eskultura ederrak sortzeari ekin zion. Eskultura haietako bat Galatea izan zen; hain ederra zenez, hartaz maitemindu zen Pigmalion.

Afrodita jainkosaren bitartekaritzaz, Pigmalionek Galatea hezurmamitu egin zela amestu zuen. Publio Ovidioren Metamorfosiak idazlanak honela azaltzen du:

«Pigmalionek estatuarengana jo zuen, eta, ukitzean, bero zegoela iruditu zitzaion, bolia bigunduz zihoala, eta, gogortasuna galduta, hatzei amore ematen ziela goxotasunez, Himeto mendiko argizaria eguzki izpienpean biguntzen den eta hatzekin eskuztatzen uzten den bezala, hainbat itxura hartzeko, maneiuarekin otzanago eta bigunago egiten delarik. Hori ikusita, Pigmalion beldurrarekin nahasitako gozamen handi batez bete zen, bere buruari iruzur egiten ari zitzaiolakoan. Berriz ukitu zuen estatua, eta egiaztatu zuen gorputza malgua zela eta hatzekin zainak miatuta haietan bihotz taupadak nabari zituela.»

Esnatzean, Pigmalion erregea Afrodita jainkosa topatu zuen hantxe. Afroditak, erregearen gurariaz hunkiturik, honako hau esan omen zion:

«Zoriontasuna merezi duzu, zerorrek irudikatu duzun zoriontasuna. Hemen duzu bila aritu zaren erregina. Maita ezazu eta babes ezazu zorigaitzetik.»

Eta halaxe Galatea gizaki bilakatu zen. Kondaira hori da Pigmalion efektuaren oinarria. Zergatik ote? Zer ondorio atera dezakegu kondairatik?

Zalantzarik izanez gero oraindik ere, bideo honekin hobeto ulertuko duzulakoan gaude.

Zer iruditu zaizu? Ados al zaude? Zeure ondokoekin horrela egiten duzu?

Eta hemendik aurrera... Zelan jokatuko duzu?